Membuat Daftar Syukur – Cara Memanfaatkan Kekuatan Kelimpahan dalam Hidup Anda

Tahukah Anda bahwa membuat daftar ucapan terima kasih adalah salah satu bahan utama yang digunakan dalam Law of Attraction? Mereka bisa menjadi hal yang kuat! Dan itu adalah salah satu cara termudah untuk menarik lebih banyak kelimpahan ke dalam hidup Anda saat ini.

Anda mungkin bertanya-tanya, apa gunanya membuat daftar seperti itu? Lebih penting lagi, bagaimana cara kerjanya?

Sebagai permulaan, itu akan langsung menunjukkan kepada Anda semua hal berbeda di dunia yang indah ini yang dapat Anda syukuri, jika Anda memilih untuk melakukannya.

Daftar rasa syukur membantu Anda tetap fokus pada apa yang bisa membuat Anda bahagia dan bersyukur saat ini. Itu mengubah suasana hati Anda dari ketakutan dan kelangkaan menjadi harapan, kegembiraan, kepuasan.

Manfaat utama dari latihan ini adalah cara ampuh yang dapat langsung mengubah perspektif “malapetaka dan kesuraman” Anda menjadi satu di mana Anda mulai melihat semua kelimpahan yang sudah ada dalam hidup Anda. Ini benar-benar cara yang bagus untuk mengangkat semangat Anda!

Ya, saya dapat mendengar beberapa dari Anda sekarang, “Tapi hidup saya menyebalkan! Saya tidak punya uang untuk membayar tagihan, semuanya berjalan menurun dengan cepat. Apa yang bisa saya syukuri?”

Saya mengerti dari mana Anda berasal. Berada di sana, melakukan itu. Menyebalkan sekali.

Jadi, berikut adalah beberapa hal yang telah saya gunakan pada daftar rasa terima kasih saya sendiri di masa lalu untuk membuat bola bergulir (dan itu tidak ada hubungannya dengan membeli barang, membayar tagihan, atau “memiliki lebih banyak” dari sesuatu):

  • Matahari terbenam yang indah. Matahari terbenam, di mana pun itu, dapat membuat Anda tercengang dengan warna-warna cerahnya jika Anda hanya melihatnya sebentar.
  • Matahari terbit yang indah. Saksikan saat sinar matahari mulai merambat di atas cakrawala, mengubah awan menjadi merah jambu, merah, jingga, dan kuning. Awan terlihat spektakuler di bawah sinar matahari terbit. Hanya berhenti dan menonton untuk beberapa saat. Ini cara yang bagus untuk memulai hari Anda dengan benar.
  • Pegunungan. Itu pemandangan indah lain yang selalu membuat saya terengah-engah. Puncaknya yang megah dan tertutup salju; kekasaran tepi tebing; warna campuran ungu, biru, abu-abu dan hijau. Pegunungan menginspirasi dan kuat dalam banyak hal.
  • Awan berbulu halus. Apakah Anda ingat mencari bentuk dalam formasi awan sebagai seorang anak? Coba lagi! Ini menyenangkan dan meringankan hatimu.
  • Bintang-bintang di langit pada malam hari. Lihat saja miliaran bintang di luar sana… dan itu hanya ada di galaksi kita! Ada jutaan galaksi dengan miliaran bintang dan entah berapa planet. Sekarang ada contoh yang bagus tentang kelimpahan di alam semesta ini! Keindahan langit malam adalah keajaiban yang tak ada habisnya jika Anda berhenti dan benar-benar melihat ke atas!

Mengapa saya harus memiliki pandangan megah ini pada saya daftar syukur bukannya benda “hidup” sehari-hari?

Karena mereka mengingatkan saya untuk bersyukur atas semua keindahan dan banyak objek yang tersedia di dunia ini untuk benar-benar dinikmati kapan pun saya mau – hal-hal yang tidak memerlukan biaya atau berhubungan dengan hubungan (pemicu yang sering membuat depresi atau marah secara ilegal) . emosi).

Kadang-kadang kita perlu dibawa keluar dari pandangan dunia kita yang sempit dan melihat dengan saksama keindahan dan kelimpahan yang benar-benar mengelilingi kita setiap saat – kelimpahan yang sering kita abaikan!

Apa manfaat lain dari daftar syukur?

Anda dapat menggunakan daftar rasa syukur untuk membantu Anda menghadapi hari yang salah. Ini dirancang untuk mengalihkan perhatian Anda dari hal-hal “buruk” dan menyelaraskan kembali diri Anda dengan energi positif. Meskipun hanya untuk waktu yang singkat, ini dapat membuat seluruh hari Anda terlihat lebih baik dan berjalan lebih baik.

Hal lain yang patut disyukuri adalah tempat tinggal, tidak peduli seperti apa bentuknya. Anda memiliki tempat untuk menelepon ke rumah. Ini penting. Itu spesial. Tidak masalah jika itu adalah kabin bobrok… itu tetaplah sebuah rumah untuk melindungi Anda dari unsur-unsurnya.

Dan siapa bilang “kebahagiaan” Anda tidak akan membaik seiring berjalannya waktu? Semuanya sementara… semuanya!

Bersyukurlah bahwa Anda memiliki sesuatu untuk dimakan. Ini mungkin jarang, mungkin hambar… tapi itu makanan. Dan bagi kita yang memiliki akses ke makanan dalam jumlah besar…bersyukurlah Anda memiliki begitu banyak variasi untuk dipilih!

(Berlawanan dengan apa yang dikatakan orang tua Anda, memakan semua makanan di piring Anda dengan cara apa pun, bentuk atau bentuk apa pun tidak akan membantu anak yang kelaparan di Afrika. Itu hanya akan membuat Anda gemuk. Ini adalah pola pikir kelangkaan … biarkan saja !)

Anda bisa bersyukur memiliki listrik untuk menyalakan lampu, peralatan, dan semua gadget elektronik yang kita semua suka beli.

Dan berhentilah mengeluh tentang biaya segalanya! Uang hanyalah pertukaran energi. Ini adalah ‘sistem pertukaran’ kami. Anda memperdagangkan satu barang (uang) dengan barang lain (perumahan, makanan, utilitas, barang). NIKMATI apa yang Anda miliki sekarang!

Mulailah jurnal rasa syukur

Di penghujung hari, mulailah menulis jurnal rasa syukur Anda sendiri. Semua jenis buku kertas biasa bisa digunakan, tidak harus mewah. Gunakan notebook Hilroy murah jika hanya itu yang Anda mampu.

Mulailah dengan memperhatikan baik-baik sekeliling Anda dan tuliskan hal-hal yang benar-benar Anda syukuri. Minggu dan bulan berlalu, kembali dan baca apa yang Anda tulis. Anda akan terkejut dengan semua hal yang sudah ada dalam hidup Anda yang membuat Anda merasa sangat baik.

Merasa bersyukur – terlibat dalam emosi gembira – itulah kekuatan di balik membuat daftar ini luar biasa.

Pastikan untuk berhenti merengek tentang masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan. Bersyukurlah atas hidup Anda pada saat yang mendesak ini – karena saat ini adalah satu-satunya yang Anda miliki. Untuk memiliki lebih banyak, Anda harus melihat betapa berlimpah dan diberkatinya Anda! Itulah yang a daftar syukur dapat lakukan untuk Anda. Mengapa Anda tidak mencoba adil? Itu bisa mengubah hidup Anda, tetapi Anda tidak akan tahu sampai Anda memulainya.